Lösningsfokuserad konstterapi används brett inom utbildning, rehabilitering, social- och hälsovård, både för individer och grupper. Terapin passar alla åldrar och kräver ingen tidigare konstnärlig erfarenhet. Det viktigaste är klientens vilja, motivation och intresse för att arbeta med sig själv. Klientens arbeten fungerar som ett redskap för samtal och reflektion, det kan också vara enklare att prata om sin bild än om sig själv. Terapin erbjuder möjligheter att utvecklas, få nya perspektiv och kan vara ett sätt att agera samt att granska egna värderingar och attityder.

 

Stötta din vardagsstruktur

Lösningsfokuserad konstterapi kan ge dig stöd vid livsförändringar, kriser, utmaningar, utvecklingsfaser etc. Metoden kan hjälpa till att stärka självkännedom, hantera känslor, förbättra relationer och roller, samt stötta din vardagsstruktur och hitta din fokus just nu. Den kan också bidra till ökat välmående. Förändring är möjlig för alla.

 

Identifiera egna styrkor

Lösningsfokuserade metoder har fått en stark position i Finland de senaste 20 åren, särskilt inom psykoterapi. En viktig del av denna metod är att hjälpa klienten identifiera sina egna styrkor, färdigheter och tidigare framgångar, för att stärka självkänslan och tron på sina egna möjligheter.

 

Metoden i sig kan vara avslappnande

Konstnärligt skapande kan öppna upp för samtal, särskilt om ämnen som är svåra att uttrycka verbalt. Det kan också vara avslappnande och ge positiva upplevelser.

 

Tearapeuten vägleder dig mot ditt mål

I terapin är samarbetet mellan klient och terapeut centralt, där båda har en jämlik roll. Terapeuten erbjuder olika konstmaterial, bilder, berättelser, visualiseringar och tillsammans lägger vi upp mål för att stödja din process.  ​​​​​​