21. - 22. 5. 2016 Fredrikan lähteessä, Porvoossa.

Rentoudu kehon linjauksia korostavan joogan avulla ja tee myös OMA aarrekarttasi - unelmasi, nykytilanteesi ja tulevaisuuden suunnitelmasi tulevat konkreettisemmaksi. Kurssi pidetään Porvoon keskustassa, Fredrikan Lähteen Fredrika-salissa (Folkakademin tiloissa). Lisää infoa kurssista:

Helppoa ja rentouttavaa joogaa - hyvinvointia sekä kehollesi, että mielellesi! Jooga tuo kehoon liikkuvuutta ja vahvuutta, voimme joogan avulla helpommin pysähtyä ja olla läsnä tässä hetkessä. Asanoiden (liikkeiden) teossa korostuvat oikeat linjaukset ja oman kehon kuunteleminen. Aikaisempaa joogakokemusta ei tarvita, sopii myös "jäykille". Ei suositella raskaana oleville, eikä selkävaivoista kärsiville.

Tee myös OMA aarrekarttasi - unelmasi, nykytilanteesi ja tulevaisuuden suunnitelmasi tulevat konkreettisemmaksi.

"Jos et tiedä minne olet menossa, joudut johonkin muualle!"

Hintaan sisältyy Kasvisravintola Ani'sin lounas Fredrikan Lähteen tiloissa (la ja su) - maukasta keittoa, kauden salaattia & itseleivottua luomuleipää!

Hinta: 135€ (La 10-17, Su 9-17)
Ilmoittaudu viimeistään to 12.5. Sitova ilmoittautuminen, kurssi järjestetään, mikäli osallistujia on vähintään 10

Joogaopettaja: Jessika Mikander-Sarkama (RYT200 & 500t opettajakoulutus)

Aarrekarttaohjaaja: Lia Lindström psykosynteesivalmentaja (Life Coach) ja NLP-practitioner
 

Lisätietoa ja ilmoittautumiset:
Jessika Mikander-Sarkama

YogaGarden@outlook.com

https://www.facebook.com/YogaGardenFinland/
 

Lia Lindström

lialindstrom@hotmail.com
www.lialindstrom.com
www.facebook.com/liascoachingochkurser