13 - 14. 6. 2015 på Vessö (Korsnäs gård) i Borgå

 

Lätt och avslappnande yoga – välbefinnande för både kropp och sinne! Yoga ökar rörligheten och styrkan i kroppen, du kan med hjälp av yoga enklare stanna upp och vara mer närvarande i nuet. På kursen gör vi asanor (rörelser) med betoning på rätt linjering av kroppen. Inga förhandskunkaper behövs. Rekommenderas inte för gravida eller personer med ryggproblem.

Under kursen får du också göra din egen skattkarta (Visionboard), dina drömmar och framtidsplaner får en mer konkret form. Vi börjar med en avslappningsövning som innehåller en ledd meditation, för att bättre kunna fokusera på hur just din dröm ser ut. Vi har alla drömmar och förväntningar på och i vårt liv. Ett bra sätt att manifestera dessa drömmar är att skapa en egen Skattkarta genom att samla fotografier, bilder, citat, texter, ord, utskrifter etc som tillsammans symboliserar vårt eget personliga mål.

 

“Om du inte vet vart du är påväg, hamnar du någon annanstans.”

 

Yogainstruktör: Jessika Mikander-Sarkama

Skattkartalärare: Lia Lindström Psykosyntes Coach (Life Coach) och NLP-practitioner

 

 

Kurspris: 150€ (ingår: kurs, mat & bastu), övernattning möjlig (15€ - 30€ / natt)

Kurstider: start lö 13.6 kl 10:00 - middagen tar slut ca kl. 18:30

                  sö 14.6 kl. 9:00 - avslutningskaffe/te slut ca kl. 17

Kursanmälningar och förfrågningar:
Lia Lindström 045 113 2564 eller lialindstrom@hotmail.com

Här kan du bekanta dej med Korsnäs gård: https://www.facebook.com/korsnasgard?fref=ts

Adressen är: Kroksnäsvägen 77, Vessö, Borgå